瓶颈期是什么意思(瓶颈期怎么突破)

明明之前做起来很开心的事,有的时候,你会觉得:“做这件事好像没什么意思。为什么我会这么难受呢?”

明明之前只要一见面,就恨不得通宵玩耍的、意气相投的朋友,有的时候,你会觉得:“这个人原来就是这样的嘛?总觉得心里不太舒服……”

明明之前认为比较正常的收入,有的时候,你会觉得:“是不是有点儿少?如果能多赚点儿,自己应该可以生活得更好一些吧。”

这种淡淡的违和感,总是会在一定的时期出现在我们周围,让我们迷茫,但又不知所措。

这种感觉可以很轻易地被我们压下去,但是它不会消失,而是依然徘徊在我们心底深处,等待时机再次冒出来。

瓶颈期是什么意思(瓶颈期怎么突破)

其实,当有这样的感觉时,就应该为自己感到高兴,这说明我们到了人生的瓶颈期,马上就要步入下一个人生阶段了。

但是有很多人都会被卡在这步,无法突破瓶颈,上不去,也下不来,无法改变现状。

那么我们到底该怎么办呢?瓶颈期怎么度过?瓶颈期怎么突破?

在《月亮与六便士中》,斯特里克兰抛家弃子,头也不回地去巴黎,一边画画,一边开始重塑自己的理想世界,就是为了突破自己的瓶颈。

但是现实生活中的我们,不能像他那么极端,我们可以循序渐进地改变自己的生活,让自己突破瓶颈。

瓶颈期是什么意思(瓶颈期怎么突破)

1、舍弃旧的思维

我们之所以在现有的状况中止步不前,就是因为我们被自己过去的思维方式框住了,无法挣脱。

其实人是一直都在成长的,即便是在偷懒的时候,人也在成长;

即便是身处逆境、心灰意冷、感觉人生退步的时候,人也在成长;

即便是穷困潦倒、落入谷底的时候,人也在成长。

而成长就是变化本身,虽然人是厌恶变化的,但是有变化才有成长。

对于我们来说,只有打破自己的惯性思维,舍弃旧的思维模式,才能走出习惯陷阱,重启不断跃迁的人生。

我发现,凡是能够毫无压力甚至愉快地处理资金、事业、人际关系的人,都是“能够舍弃之前行得通的方法的人”。

很多人会对舍弃以往的成功经验感到害怕,那么我们可以先从小事做起。

当我们真正体会到神奇并不是一件可怕的事情后,就会发现当你舍弃一些东西后,就会有新的东西补充进来。

你所舍弃的部分产生的空白,能够吸引、更好的东西源源不断地填补进来。

那么具体该怎么做呢?

最简单的就是,让自己轻装上阵,不要让类似“如果不……就会……”的固定思维,或者类似“……就是这样”的先入为主的观念,成为自己的思想负担。

不同的人生阶段有不同的“通关公式”,如果我们执着于以往的成功经验,那么它们就会成为我们成功路上的绊脚石。

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2、了解自己想要什么

“如果知道自己将在一年后死去,你还会继续从事现在的工作吗?”

看到这个问题,你的第一反应是什么呢?会还是不会?

其实,我们中的很多人都意识不到,自己现在做的事情到底是不是自己真正想做的事情,也不知道自己真正想要做什么事情。

所以,在瓶颈期到来的时候,我们就要弄明白“我应该怎么做,才能知道自己想要什么?”

有人喜欢书法,所以即使别人认为练习书法枯燥又乏味,他也能坚持下来;

有人喜欢演讲,所以即使备稿赶场再辛苦,他也可以坚持下来;

有人喜欢写作,所以即使卧病在床,他也可以坚持下来。

只有找到我们“自己认为重要的事情”,就算别人认为这件事做起来很麻烦,我们也可以很自然地、很开心地去做。

这就是我们一直在找的自己想要做的事情,看看你的周围,想一想这些年自己对什么兴趣不断,也许新的机会就在你的周围。

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3、找到战场,将自己的特质作为“武器”

常言道,条条大路通罗马。但是,如果你站在错误的道路上,可能永远也去不到罗马。

我们平常听演奏会,不是想听“擅长演奏的人”演奏的乐曲,而是想听“XXXX演奏家”所演奏的乐曲;

而同理,对于粉丝来说更是,他们并不是想听“好听的歌”,而是想看到“偶像的笑脸”。

所以不管是演奏家还是偶像,他们真正的卖点不是演奏、歌唱等技能,而是其本人的特质。

但在现实中,很多人都追求“技多不压身”,把自己包装成一个全才,什么都会一点,但什么都不精通,让别人完全发现不了你的优点。

可是每个人都有自己的战场,只有在这个战场,你才可以把自己的特质“武器”发挥到极致,才能最大限度地实现自己。

就像网红模特陆仙人,他就是一个找对自己战场的典型案例。他喜欢走台步,想成为超模,最终通过努力,借网络成名,最终成为一个真正的模特。

所以,想要突破瓶颈,一个前提就是找到适合自己的战场,然后将自己的“特质”作为武器,自然地进行“战斗”。

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4、学会接纳自己

“做不到原本想做的事情,我真是没用。”

我们经常会因为自己没做到某些事就自责,或者对自己做过的事情评价过低。

为什么要这样做呢?

这些行为那只就是在否定那个不断努力的自己,明明为了这件事情一直努力到现在,却忽视了这种努力,或者认为这种努力没什么大不了的,这都是我们不该有的想法。

我们明明已经很棒了,我们知道很多人并不知道的事情;能做到很多人做不到的事情,这些都不是“理所当然”的。

在瓶颈期,我们很容易因为自己的努力不见成效,而产生的自卑甚至自厌的情绪,觉得自己什么都不行,把生活过得一塌糊涂。

世界上确实有比我们能干的人,也有比我们知识更丰富的人,但即便这样,也没关系,我们可以接纳不完美的自己,因为我们仍在努力。

这样的自己,完全可以成功跨过瓶颈期,步入人生的新阶段。

瓶颈期是什么意思(瓶颈期怎么突破)

5、写在最后

人生就是自己与环境共同创造出来的东西,现在的环境又这么的好,我们可以轻松获得自己想要的东西;可以住在自己喜欢的地方;可以很方便地学习到很多人的思维方式……

现在是一个无比自由的时代,所以在这个时代生活的我们,即使人生卡壳了,又怎样?

我们依然可以努力,依然可以成为自己想成为的人。

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