怎样快速长高
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怎样快速长高(怎么样才能快速长高)
怎么才能快速长高人是否还能长高，要看人的长骨骨骺端是否闭合。要保证营养的均衡，及时的补充蛋白质，钙质丰富的食物，不偏食。油脂特别重、不营养的食物应该尽量少吃或不吃，多做有助于身高增长的运动，加强身体锻炼，比如打篮球、跳高、跳绳等，也可以多做
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怎么才能快速长高(怎样快速长高)
怎么才能快速长高想要快速长高，要保证平时摄入适当的营养物质，在食物方面要及时的补充肉类蛋白以及非肉类蛋白，常见的非肉类蛋白有鸡蛋、牛奶等高钙食品。还要保证愉快的心情，任何不良情绪，比如愤怒、焦虑以及抑郁，都会对身高产生负面影响。优质回答(1
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怎样可以快速长高(怎样快速长高)
怎样可以快速长高长个高个子，是每个人理想的身材。孩子要有足够的睡眠，生长激素在夜里10点到夜里2点分泌最高，另外凌晨6点也有一个分泌高峰，要在这个时间段保证孩子充足的睡眠。这些都是有利于促进骨骼发育，良性的外界刺激。但是运动时间不宜过长，运
