天冷了
-
山药的20种最佳搭配(天冷了，必吃的“暖身菜”！)
山药的20种最佳搭配第一菜、萝卜冬季暖身食物状元榜第一菜——白萝卜。最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤。第一补、枸杞推荐理由：一般冬季的养生原则应以益气助阳，滋阴补肾为主，而枸杞就是冬季进补的好选择。优质回答(1)今年
-
冬季养生食谱及功效(天冷了，必吃的“暖身菜”！)
冬季养生食谱及功效千山鸟飞绝，万径人踪灭。运动一项关于心脑血管病发病的时间性研究发现，早晨7～9点，是心肌梗死等猝发性心脏病和脑中风的高发期。注意饮食多样化。优质回答(1)患者若出现头发、脸部易出油，睡觉流口水、饮食减少、排便粘稠等症状，需
-
女性冬季养生食谱(天冷了，必吃的“暖身菜”！)
女性冬季养生食谱煲汤的中药配方，是指使用两三味中药进行药对配伍，作为代茶饮的简单小方，或是将中药加入食材煲汤，作为养生的药膳。红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。最佳食谱：栗子炖鸡，适合脾虚怕冷的人，有益气补肾的功效。另
-
冬季减肥食谱方法(天冷了，必吃的“暖身菜”！)
冬季减肥食谱方法冬天减肥一般建议以高纤维、低热量食物为主，平时可以多吃一些菜花、西红柿、白菜、菠菜、胡萝卜、黄瓜，然后搭配苹果、香蕉、梨共同食用。预防感冒：生姜贴在涌泉穴，可以起到预防感冒的作用，能够促进人体的循环、调节人体的阳气，就可以达
