经期减肥的最好方法

经期减肥的最好方法不推荐月经期减肥，月经期是女性特殊的生理阶段，抵抗力、免疫力下降，生殖器官的感染比平时更容易出现。但是月经期间免疫力低下，减肥需慎重。第月经期间减肥要多喝水、多排泄，能快速排出身体里面的有害物质。想要减肥，最重要的是要控制