[ 扬帆导读 ] 2015春夏时装周已经过半，作为一名中国观众，最关注的一定是产后首次复出亮相的辣妈杨幂。
2015春夏时装周已经过半，作为一名中国观众，最关注的一定是产后首次复出亮相的辣妈杨幂。
首次以“辣妈”身份出现的杨幂真是身材好到“爆”。在很多人眼中欧美女性由于体质差异在身材上常常比亚洲女性更具曲线。不看不知道一看吓一跳，在这次时装周上，我们的“大幂幂”在胸器上完胜欧美各路大咖公主！
上围upup!
杨幂产后胸围暴涨，连老公刘恺威都称其产后身材更加有韵味了。自从杨幂产女后，胸围升至D杯，引起不少灰机妹子的羡慕，究竟杨幂是如何涨胸的呢？
3种食补方法：
1、牛奶鸡汤。牛奶鸡汤十分有营养价值，有非常好的丰胸美乳作用。做法：鸡洗净去毛及肠脏，洗后可切开，原只放人大型砂锅内，加水、姜及牛奶，放火上炖3小时左右，即可加调味食用。
2、山药汤。黄芪、党参、茯苓、白术、山药有滋朴脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。猪肚能使消化吸收功能运作正常、胸部组织获得充分而均衡的养分.对各年龄妇女乳房的发育丰胸美乳作用，这道汤方尤其对养、丰胸硕臀、美化肌肤、健美身材。
3、木瓜。相信大家都木瓜都不陌生，木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的！其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义！但切勿食用过度。
丰胸瑜伽事半功倍
胸部不够坚挺怎么办？怎样丰胸才有效？食补外加几个简单的丰胸操就算是最懒的MM也能够轻松完成，打造坚挺完美胸型。许多女性常有弯腰驼背的坏习惯，不但无形中会让背部肌肉变得松垮，胸部也因此被埋没，今天就跟着杨幂一起做美胸操，帮助强化上背部肌肉、矫正驼背问题，让胸部美而挺。
丰胸瑜伽操：
Step1:盘坐于瑜伽垫上，上半身保持挺直。
Step2:将肩关节往后、夹紧肩胛骨，同时双手往后、手掌放在臀部后侧，手指朝前。
Step3:吸气、挺胸，头顶往上延伸、脊椎自然延伸。
Step4:吐气、将肚子往内缩，视线自然往下看，停留、维持5个呼吸，重复步骤2~4共做5回。
做魅力“集中”女人
很多时候尽管胸部尺寸增长了，可胸部还是不够美。原因就是胸型不好看。其实完美集中的胸型是可以通过穿适合自己的内衣进行调整的。搭配一些具有矫正效果的生活习惯，饱满集中地胸型你值得拥有。
挑选合适的内衣：
无论下不下垂,内衣一定要穿，不穿内衣的女性90%都会下垂。罩杯最好选3/4的,有收拢的作用。不要长期穿无肩带的内衣，无肩带内衣会使胸部没有适当的防护，导致胸部下垂。内衣不要穿太长时间，晚上最好不要穿，让胸部呼吸一下。
