怎样快速瘦身20斤小妙招

想要快速瘦身20斤，除了要认真节食外，还要结合适当的运动才能达到最佳效果。下面就介绍一些快速瘦身20斤的小妙招：1. 合理饮食想要快速瘦身20斤，首先要做的就是控制饮食，比如每天吃水果、蔬菜和蛋白质等，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃碳水