营养早餐食谱大全及做法

营养早餐食谱大全及做法早餐是一天之中较为重要的一餐，早餐提供的能量和营养素占据全天总需求的30%以上。(2)泡好的牛腩切成小块，用开水焯烫。(6)小火煮5分钟左右即可出锅，可在粥上撒点炒好的黑芝麻点缀一下。优质回答(1)六岁儿童早餐吃什么并