腰下垫个枕头插的更深shi

腰下垫个枕头插的更深shi睡觉时在腰下垫合适高度的枕头，是有一定治疗作用的。但是由于垫枕头的高度每个人不一样，没有严格的标准并且垫的时间长久之后，容易对所垫的枕头高度不适应，再次加重腰部疼痛的感觉，所以在腰部下面垫枕头的方法是不可取的。而这