维C真的能抵御感冒吗

维C对感冒的影响维生素C是一种重要的营养物质，被广泛认为可以增强免疫系统功能，预防和缓解感冒。然而，是否维生素C真的能够抵御感冒呢？让我们从以下五个方面来详细探讨。1. 维生素C与免疫系统维生素C在人体内参与多种免疫反应过程，并且具有抗