胃不好的人晚上能喝牛奶吗

为啥美国人现在不提倡喝牛奶牛奶是孩子成长过程离不开的食物之一，很多妈妈认为牛奶能提供孩子成长所需的很多营养。部分学者认为，牛奶助眠可能是受牛奶的温度以及心理因素等影响，饮用温热的纯牛奶能够舒缓身体，使人感到放松、舒适，从而更容易进入睡眠状态