四十岁女人吃什么抗衰老

女人必吃的10种抗衰老食物1.茶叶防辐射茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性;它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。30岁以后，骨骼钙质的流失逐渐增大，更容易患骨质疏松等疾病。平时还可以使用含有胶原蛋白的面膜进行

女人吃什么抗衰老最好女人在40岁可以吃一些抗衰老的水果比如：1、西红柿。如何保持卵巢功能良好？在日常生活中就要保持良好的作息时间，不熬夜，不抽烟，不喝酒，生活要规律，而且心态要乐观。可以将银耳和红枣用来煮粥，在一起食用增强了抗衰老的作用，不