降血脂的食物1、杏仁：纤皮杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。2、菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。3、鸡蛋：过去认
降血脂最好的5种食物血脂异常会明显受饮食和生活方式的影响。另外，膳食纤维还能促进胃肠蠕动。对于食物中富含胆固醇的，包括坚果类、蛋黄、肥肉等等，应尽量地显现至食物的摄入。木耳，富含铁、维生素和各种磷脂，有促进消化和降血脂作用。优质回答(1)降
