什么时候喝牛奶对身体最好

什么时候喝牛奶对身体最好牛奶是一种极易被人体吸收的，而且富含多种元素的蛋白质饮品。从中医食疗角度上来讲牛奶偏寒凉，如果在早晨阳气最为旺盛的时间段来喝，能够很好的促进牛奶的吸收和代谢利用，也能够很好的维持体内阴阳平衡，有利于身体健康。对于牛奶