女人经常喝咖啡有什么好处和坏处

喝咖啡的十大好处经常喝咖啡有一定的好处，咖啡含有一定的营养成分，咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2019-04-0315:24。除此之外，对于普通人群来说，晚上喝咖啡是没有什么好处的。比

常喝咖啡的好处和坏处咖啡内含有咖啡因，在月经期间大量的服用含有咖啡因的饮品，有可能会加重腹部不适痛经的症状，还有可能会引起乳房胀痛的情况，同时咖啡具有提神醒脑的作用，如果在夜间服用过量的咖啡会导致睡眠障碍或失眠的症状，这时候会使月经期间的女