减肥期间可以吃花生吗

花生减肥三天瘦8斤女性在月经过后，如果想瘦的快有很多种方法，可以通过控制饮食结合运动，但是过度的减重会影响女性的妇科内分泌，从而导致月经不调，甚至不孕。花生米外面的红衣，可以促进血小板的生成，有补血养血的功效。在减肥期间一定要注意不要暴饮暴