减肚子的最好方法

减肚子的正确方法减肚子的方法有很多，总体需要综合治疗，效果好一点：1.饮食上要有所控制，即所谓的吃得巧，对瘦身有很大的帮助，平坦小肚子一条重要原则就是每天吃东西要计算卡路里、观察份量，不要吃垃圾食品，这样才能让肚子饿下来。还有注意运动，最重