含维生素A多的食物和水果都有哪些

含维生素a最多的食物维生素A含量最高的食物：1、动物的肝脏，比如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝，这些动物的肝脏当中往往都含有非常高的维生素A。含维生素A最多的食物是动物的肝脏，如：猪肝、羊肝、鸡肝、鹅肝等。严重缺乏维生素A时容易患夜盲症。水果蔬菜中