吃什么食物可以降低雌激素

雌激素低吃什么食物雌激素是女性基础性激素，雌激素缺乏会产生很多危害，尤其是影响月经，导致月经失调、量多，易产生不孕，也会导致身体发胖。水果中也含有一定量的雌激素，可以多吃苹果、石榴，可以多补充牛奶、鸡蛋和肉类，同样也可以起到补充体内雌激的效