吃核桃有什么好处

吃核桃的好处和功效核桃性温、味甘，入肾、肺、大肠经。第常吃核桃能治疗神经衰弱，延缓记忆力衰退，预防老年痴呆。特殊的维生素成分不会升高胆固醇，减少胃肠道对胆固醇的吸收，适合有动脉硬化、冠心病和有高血压病人食用。核桃是日常生活中常见的一种坚果，