[ 扬帆导读 ] 一个人脾的运化能力变弱，导致湿邪困脾，久而化热，形成湿热困脾的现象。湿热困脾上犯口腔，形成口臭、口甜；横逆犯肝，导致肝经郁热、肝郁气滞；下注导致动脉硬化、高胆固醇血症、高脂血症、高血糖等疾病。
一个人脾的运化能力变弱，导致湿邪困脾，久而化热，形成湿热困脾的现象。湿热困脾上犯口腔，形成口臭、口甜；横逆犯肝，导致肝经郁热、肝郁气滞；下注导致动脉硬化、高胆固醇血症、高脂血症、高血糖等疾病。
那么，怎么知道自己脾的运化能力变弱？答案很简单，我们可以看舌头。舌苔厚腻、白中发黄，且舌体胖大就是脾湿严重,运化能力变弱的典型表现。
那么，我们该如何来化解痰湿呢？妙用佩兰和石菖蒲。佩兰味辛，性平，归脾经、胃经和肺经。它有化湿去浊的卓越功效。佩兰性味平和，气味俱薄，轻灵透达，所以没有伤阴之虞。所以，佩兰化浊，对大部分人都是可用的。石菖蒲这味药，能化湿、祛痰、开窍，入脾经、胃经和肺经。它就像脾胃的清洗剂，将痰湿一一化解，同时健脾运气，痰湿内蕴的人用石菖蒲，乃是正道。石菖蒲配佩兰，这是中医近现代临床家们常用的惯招之一。
佩兰和石菖蒲联用，是化浊、健脾、利湿的良方，应用甚广。它表面看能改善舌苔厚腻的问题，实际上却是可以延年益寿的妙招。具体用法是准备佩兰9克，石菖蒲6克，水煎取药汁，温服即可。每日一剂。一般用到10剂左右，我们就很可能发现舌苔厚腻的现象有所改变。
