[ 扬帆导读 ] 唯一能够杜绝这些吸烟伤害的方法就是——戒烟。
过瘾即可
烟友们一般只有在长时间未吸烟时才会需要吸整整一支、甚至两支烟才能满足烟瘾，这是为了补充长时间身体代谢掉的尼古丁。而在其它情况下都只是下意识点烟的，这些情况下，身体内的尼古丁代谢不多，往往吸几口就可以满足烟瘾，再往下吸就完全没有必要。
很多朋友舍不得浪费，即使烟瘾满足后，也要把烟吸完，这种做法是相当不可取的，徒增伤害之余还会使烟瘾越来越大。
焦油量低
做不到第一点的朋友不妨选择一些尼古丁、焦油量比较低的烟，虽然对戒烟无益，但是却能在一定程度上控制自己的烟瘾，对身体的伤害也比较低。
掐灭的烟不再抽
烟掐灭后，因为燃烧不充分，所以烟头处会形成炭化烟，其中含有
龙虎榜是一天当中，沪深两市交易最为活跃或者涨跌幅/振幅较大的股票公示前五买入/卖出席位，用来向投资者提示风险所用，至少我是这么认为的~ 所以，想要把握近期市场热点，热衷于做短线的投…
晚上8点，一条影视宣传任务在微信群内发布。姜瑞（化名）很快就在群内敲下回复，随后她登录自己的微博账号，将群内早已准备好的文案和图片发送出去，“xx的演技真的好有感染力，情绪传达相…
本期小K老师为大家带来是调整寸照背景色 3.点击原背景颜色替换，调整颜色。 5.你会发现人物面部颜色也会有些微变化，可在此图层创建图层蒙版。将面部隐藏，显示出原复制图层的图片。这就…
花椒直播是一款目前很火的视频直播交流互动软件，大家都可以利用花椒直播来过一回主播的瘾，只要你有手机就行，随时随地想播就播，而且花椒直播也是可以赚钱的，虽然它并没有虚拟货币等交易系统…
软件介绍： PDF转换器是一款界面简洁，操作方便的PDF格式转换工具。PDF转换器可方便的将各种流行的文件格式(Word,excel,TXT等)转换成PDF文件，也可以将PDF文件…
、《 告白气球》2、《 晴天》3 、《不要在我寂寞的时候说爱我》4 、《walking in the sun》5 、《请先说你好 》6 、《爱你》7 、《父亲》8 、《曹操》9 、…
李彦宏、比尔·盖茨和马斯克对话技术、创新与可持续发展。中国网 董宁 摄影 2015年3月29日上午7点到9点，博鳌亚洲论坛第七场早餐会“对话：技术、创新与可持续发展”如约举行，百度…
我是萨沙，我来回答。 不是林明梅，是林明美。 其实《太空堡垒》是三部互不相连的漫画拼接而成。 最初的是《超时空要塞》，后面两部是《超时空骑团》、《机甲创世记》。 其实三部根本没有关…
华为可以说是推动了手机行业的发展，在国际上不但对苹果以及三星这些手机大牌造成了冲击，在国内与小米、OPPO、VIVO等手机厂商一同推进了中国智能手机的发展，让中国的老百姓体会到了手…
18-25℃草金鱼水温控制在18-25℃之间即可，在这个温度范围内，它们生长发育的速度是最快的，生长的状态也是最好的。但是草金鱼是冷水鱼，可以接受的温度范围比较广，只要水温保持在0…
1905电影网专稿开牌见我！ 在新片《别叫我“杜神”》的预告中，周润发再度坐在牌桌前，距离1989年《杜神》上映已过去32年。 镜头里的“发哥”也再不是潇洒倜傥的“杜神”形象，摇身…
创业板的股票不仅仅是首日上市涨不设涨跌幅，而且是上市的前5天都不设涨跌幅，同时从第6天开始涨跌幅将调整扩大为20%。这三点其实改革力度非常大的，非常有力的刺激了股市的流动性。但是我…
怎么卡深渊（如何卡级刷深渊拿金箱子）氪佬不用看！肝不好的不用看！建议：等级高于5级，且没有一身好装备的建议重生（换号）。一，如何解锁深渊？进游戏跟着主线走，一直做到寻找高级学者解读…
随着人们生活水平的不断提高，电热水器也逐渐成为家庭的必备用品。但在过去很长一段时间，国内的电热水器市场却被一些国外品牌如AO史密斯、阿里斯顿长期主导。近几年随着生产技术的迅猛发展，…
佳能M6 Mark2 1.外观，佳能M6二代机身小巧，有黑色、银色两种颜色，机身重量很轻才361克， 相机上的这块液晶屏是104万像素并且可以触摸还可以上下180度翻转。 机身左侧…
