2、在烹调方面，可用炒、焖、清蒸等方法交替使用。但要注意营养素的均衡。每天不仅要吃肉、乳、蛋、豆，还要适当吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求粗细、荤素、干稀搭配。但要注意，水果属生冷之物，不宜过量食入。五谷杂粮也是不易消化之物，在脾胃功能较弱的情况下，也适量给与喂食。
食疗方推荐
1F白术瘦肉汤
组成：白术10克，谷芽20克，净瘦肉100克。
用法：将以上食材加入1000-1500毫升水，文火煲约1小时后饮汤。
主治及适应证：消瘦面黄、食欲不振、大便干结等症状。适用于脾气虚弱的厌食病。
6F鸡内金炖蛋羹
组成：鸡内金15克，鸡蛋1个
用法：取鸡内金碾碎后，将鸡蛋打匀加入鸡内金粉，隔水蒸约15分钟即成。
主治及适应证：适用于各种类型的食欲不振、厌食等。
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