文丨美妈很帅
第三、每天运动
运动的时候，大脑会大量分泌让人感到快乐的多巴胺跟血清素，所以长期坚持运动，孩子会变得阳光活泼，活力十足。跟一个木讷不自信的人相比，乐观自信的人自然更加有魅力。
另外，每天坚持2小时的户外运动，可以提高血液循环，帮孩子带走身体的废物，皮肤看起来红润有光泽；也可以增强背肌、可缓解肩颈疼痛，帮助孩子塑造挺拔的身姿，提升整个人的气质。
好了，最后我们来做一个小小的总结。
孩子的外貌在18-20岁左右就定型了，10岁前孩子的面部骨骼发育最快，也是提升颜值的黄金期，父母如果想提升孩子的颜值，至少做好美妈刚才说的3点。
如果想孩子像一坛陈年老酒那样，越品越有味道，那就要鼓励孩子多读书。古语有云，“腹中有诗书气自华”，肚子里有货的孩子，气度、格局与涵养非一般孩子可比，跟他交谈、相处会感觉很舒服，这就是人格魅力。
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