草莓的营养价值及功效
草莓的营养价值非常丰富，被誉为水果皇后。宝宝在发烧期间，除了吃草莓以外，还可以吃其他新鲜的蔬菜和水果，以满足机体对维生素的需求，对于发烧的康复是非常有利的。孕妇食用草莓可有效补充铁元素，防止缺铁性贫血。从中医角度来讲，草莓性凉，味甘且酸，归肺、脾经，具有消暑解热、生津止渴、利咽润肺的功效，还能够防治孕期便秘。生理期需要注意保暖，不能过度劳累，在生理期可以吃草莓，还可以适量喝红糖水。草莓中富含的胡萝卜素与维生素A可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝、促进生长发育的功效。
优质回答(1)
如果不是由草莓过敏引起的咳嗽，吃草莓通常不会使病情加重，如果是对草莓过敏引起的咳嗽就不能吃草莓。含有的维生素B以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量，也比普通情况下所食用的苹果，甚至是葡萄等会高3-4倍。
优质回答(2)
月经期间当然是可以吃草莓的，因为草莓是多年生草本植物，草莓有很多的功效，它的营养价值非常丰富，甚至被誉为水果皇后，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，对于女性尤其是来月经期间，可以补充这些维生素，所以对于女性是有很多好处的。而且草莓的营养价值比较早高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、蛋白质、水分及钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素。草莓中富含丰富的维生素C，生病的人吃草莓，能够帮助提高免疫力，尤其是风热感冒咳嗽的人，吃草莓能够帮助身体恢复。草莓具有丰富的营养价值，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素P、维生素B以及胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、果胶、叶酸与花青素等营养物质，尤其是其所含的维生素C的含量比苹果、葡萄高7-10倍，所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B维生素B2以及胡萝卜素、钙、铁、磷的含量，比苹果、梨、葡萄高3-4倍。另外，保持合适的室温，尽量维持在25℃左右，不要过度闷热。草莓还可以助消化、防便秘。是维生素C含量比较丰富的一种水果，所以可以防止牙龈出血、牙龈萎缩。如若食用腐烂的草莓，很容易导致腹泻的发生，引起肠胃不适。在吃冻干草莓时，不宜吃太多。草莓具有保护视力的作用。猕猴桃：猕猴桃中含有叶酸、维生素C、维生素E、膳食纤维，以及钾元素、氨基酸等营养物质。适量食用一些草莓可以提高免疫力，还能起到美白肌肤的作用。体内由于含有胡萝卜素和维生素A，草莓甚至还有保护视力额外的作用。所以患者在发热期间是可以吃草莓的，但一定要适量。
优质回答(3)
草莓的营养价值非常丰富，被誉为水果皇后。
优质回答(4)
草莓具有丰富的营养价值，孕期吃草莓可以补充多种营养，增强免疫力。另外，保持合适的室温，尽量维持在25℃左右，不要过度闷热。
优质回答(5)
草莓在中医角度来讲可以养肝去肝火，适量食用可调理身体，但无治疗疾病的作用，在吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食。是维生素C含量比较丰富的一种水果，所以可以防止牙龈出血、牙龈萎缩。如若食用腐烂的草莓，很容易导致腹泻的发生，引起肠胃不适。在吃冻干草莓时，不宜吃太多。
优质回答(6)
草莓有以下作用：第一，草莓中含有胡萝卜素，是合成维生素a的主要物质，可以使紫红质正常分泌，能起到明目养肝的作用。草莓具有保护视力的作用。猕猴桃：猕猴桃中含有叶酸、维生素C、维生素E、膳食纤维，以及钾元素、氨基酸等营养物质。
优质回答(7)
草莓的作用：饭前吃草毒缓解胃口不佳。体内由于含有胡萝卜素和维生素A，草莓甚至还有保护视力额外的作用。所以患者在发热期间是可以吃草莓的，但一定要适量。
