睡觉脖子落枕最快治愈方法
如果脖子睡觉落枕了，可以通过颈部的理疗、针灸比较快的恢复。
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脖子落枕的原因，就是睡觉姿势长时间的不正确或者是枕头高低不适，所导致颈部的肌肉群疲劳。治疗方法一般有口服药物治疗、局部固定、外敷理疗等，所有的方法都是对症治疗。
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落枕后一般出现脖子疼痛活动受限，通过以下方法可以进行治疗：首先保持颈部的固定，暂时减少活动，特别注意避免向疼痛方向进行活动或者低头，可以进行颈领固定，如果有条件，还可以去正规医院进行牵引。如果患者需要下床活动或者是进行工作，建议其可以佩戴颈托；热敷：在脖子疼痛部位用热水袋热敷可促进局部血液循环，放松肌肉以缓解疼痛，也可在病变处进行艾灸；中医治疗：患者还可以去针灸推拿科对患处进行针刺、拔罐、推拿、牵引等等一系列的理疗。一般落枕即使什么都不做，一周左右自己也能恢复，但是疼痛难忍、脖子转颈不方便，这种情况下会非常痛苦，因此还是要积极的进行以下几点治疗：第热敷，热敷是公认最有效的方法，可以应用毛巾或热水袋敷在疼痛的地方，一边敷一边轻轻的揉捏颈部的肌肉，可以帮助痉挛的肌肉松弛，会舒服很多。制动休息：建议患者采取仰卧位，持续卧床制动。发病的时候患者头部转向患侧时会发生疼痛，影响日常的生活和工作。可以外敷消肿止痛、活血化瘀的药膏，常用的是吲哚美辛巴布膏、复方南星止痛膏、消痛贴膏等药膏。首先要积极的进行病因治疗，避免过度使用枕头太高、太软，在侧躺着休息时，头颈部的方向要和身体的方向呈平行状态，避免过度的向左侧和右侧倾斜。如果疼痛剧烈，可以口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠一类的药物，可以起到迅速的消炎、消肿、止痛的效果。可以做疼痛部位的热敷，热敷的方式可以选择炒盐热敷或者热水袋热敷。当然，再辅助的用外贴消炎止疼的膏药，即抹药膏，以及吃点消炎止疼药，吃点松弛肌肉的药，这样恢复会更快。如果经过以上的正规的治疗，短期之内没有任何的缓解或者是进行性的加重，出现上肢的麻木或者头晕症状，一定要及时的去正规医院就诊，完善颈椎的核磁共振检查，明确原因以后选择更加合理的治疗方法，不要耽误病情。可以局部做些物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，能够促进肌肉的血液循环，从而能够缓解肌肉的痉挛和缓解症状。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以充气颈托进行间断固定，有利于缓解肌肉的痉挛，对于压痛点可以考虑进行封闭治疗。另外，可以给予局部的温热毛巾热敷治疗，或者涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等。另外，如果在开始刚落枕的时候，非要起来的时候戴颈托，颈托的作用帮助稳定颈椎，减少颈部肌肉的受力，让它自己来恢复。在生活当中要尽量注意避免发生，生活当中避免长时间的低头，尽可能的做一些户外的运动，晚上睡觉的时候不要太晚，以免睡的太沉局部受风寒浸润，而造成肌肉的痉挛症状。缓解比较快的方法，可以选择针灸及理疗的方法治疗。上述措施都可以促进脖子处的肌肉软组织的血液循环，有利于脖子软组织修复而减轻疼痛。疼痛严重时可给予局部封闭的方法。
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睡落枕了脖子疼的快速祛除方法包括如下的处理措施，首先进行颈部的休息制动，可以促进颈部软组织的修复。
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脖子睡落枕之后，会出现颈部肌肉的强直、僵硬，造成活动时颈部有明显的疼痛。首先要积极的进行病因治疗，避免过度使用枕头太高、太软，在侧躺着休息时，头颈部的方向要和身体的方向呈平行状态，避免过度的向左侧和右侧倾斜。如果疼痛剧烈，可以口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠一类的药物，可以起到迅速的消炎、消肿、止痛的效果。可以做疼痛部位的热敷，热敷的方式可以选择炒盐热敷或者热水袋热敷。
优质回答(5)
脖子睡落枕了，一般是睡觉姿势不正确，或者是睡眠质量不好、过度劳累，造成肌肉的痉挛，出现脖子的疼痛或者活动受限。如果经过以上的正规的治疗，短期之内没有任何的缓解或者是进行性的加重，出现上肢的麻木或者头晕症状，一定要及时的去正规医院就诊，完善颈椎的核磁共振检查，明确原因以后选择更加合理的治疗方法，不要耽误病情。可以局部做些物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，能够促进肌肉的血液循环，从而能够缓解肌肉的痉挛和缓解症状。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以充气颈托进行间断固定，有利于缓解肌肉的痉挛，对于压痛点可以考虑进行封闭治疗。另外，可以给予局部的温热毛巾热敷治疗，或者涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等。
优质回答(6)
脖子睡了落枕了可以自己做颈部的锻炼，用手按压最疼痛的部位，或者让别人帮助摩擦颈部的肌肉，常规治疗方法包括针灸、热敷、按摩、拔罐等方法进行治疗，也可以在局部贴活血化瘀的膏药或者口服活血化瘀的药物缓解症状。在生活当中要尽量注意避免发生，生活当中避免长时间的低头，尽可能的做一些户外的运动，晚上睡觉的时候不要太晚，以免睡的太沉局部受风寒浸润，而造成肌肉的痉挛症状。缓解比较快的方法，可以选择针灸及理疗的方法治疗。
优质回答(7)
脖子落枕主要就是由于在夜间休息的时候枕头不合适。疼痛严重时可给予局部封闭的方法。
