心情压抑怎么缓解

心情压抑怎么缓解心情总是不好压抑，会对患者的学习、工作、生活造成影响，此时对患者进行干预很重要，根据临床医生评估的严重程度给予不同的处理方案。只有这样综合的进行治疗和干预，才能够缓解心理压抑、憋得慌、想哭之类的情绪问题。同时可增加体育运动，