痛经怎么可以缓解

快速缓解痛经最有效的方法一般来说，如果痛经，来月经期间排除怀孕。因为剧烈的运动会给子宫带来震颤感，加重痛经。平时需要注意避免月经期间进行性生活，饮食清淡卫生，少吃生冷、刺激食物。对于继发性痛经，常常是由于盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症或者子宫