天生瘦的人怎么才能变胖

天生瘦的人怎么才能变胖形体消瘦的人想增肥，注意以下几点：1、做全面检查，找出瘦的原因，积极治疗疾病；2、按时睡觉，不要熬夜，同时放松心态，释放压力；3、合理搭配饮食，不挑食，不偏食，避免暴饮暴食，可以加餐，适当吃饼干、巧克力、火腿肠等；4、