人参果怎么吃要削皮吗

人参果怎么吃要削皮吗糖尿病患者在血糖控制相对正常时是可以食用人参果的，人参果又称为仙果、长寿果，含有丰富的植物蛋白质、维生素、硒、铁、锌、钴、钙等微量元素。人参果是一种常见的水果，富含蛋白质以及多种维生素、矿物质、氨基酸等，适量吃能够补充孕