女性缺血吃什么补血

贫血最好的6种补血食谱1、女人衰老的原因一缺气、二寒气、三肾亏。因此，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。在吃这些食物的时候还需要吃一些维生素c丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，促进铁的