女生吃雪莲果的坏处

雪莲果的十大危害雪莲果中含有氨基酸、多种维生素及矿物质，营养价值较丰富，正常情况下，女生适量食用没有坏处。本身是一种营养价值很丰富的食品，雪莲果中含有大量的水溶性膳食纤维和一些果寡糖。如果摄入量较少时，一般对身体无害，但若摄入量较多时，可能