经常吃芋头有什么好处

转眼白露已过，又到了吃芋头的时节。夹起一块芋头放入嘴里，粉粉糯糯，让人“芋”罢不能。那么，秋天吃芋头到底有什么好处呢？秋补宜“食白”，芋头当选中医认为，秋日宜润肺，而肺在五行中属金，与秋气相通，而白色食物入肺，秋日常吃，可养肺气。《食