减肥训练营靠谱吗

减肥训练营靠谱吗现在很多正规大医院都举办一些封闭式的减肥训练营，这种模式非常的好。这种训练营的主要目标就是教怎么去吃饭，怎么去运动，养成良好的生活习惯从而达到长期减肥的目的。减肥是一个长期的过程，特别是体重减下去以后也要长期的坚持，要不然很