肚子大如何减肥最有效的方法

肚子大如何减肥最有效的方法随着生活条件的提高，腹部肥胖患者逐年增多，以下方法可能会改善肥胖。除此之外，在锻炼的同时一定要控制好饮食习惯，多吃一些水果和蔬菜，不要吃太多油腻的食物，以免出现体重的增加。医生首先确定肥胖的程度和合并的代谢疾病，确