打鼾严重怎样治疗最好
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打鼾严重怎样治疗最好(治疗打呼噜的最好方法)
打鼾严重怎样治疗最好打鼾很严重,如果不伴随有憋气的情况,是可以保守治疗的,比如睡眠时尽量侧躺着;睡前不要吃特别油腻的食物,不要抽烟、喝酒。因肥胖引起打鼾,需要控制饮食,适当运动,减轻体重。呼吸机是通过戴一个面罩,面罩里边的气体具有一定的压力
打鼾严重怎样治疗最好打鼾很严重,如果不伴随有憋气的情况,是可以保守治疗的,比如睡眠时尽量侧躺着;睡前不要吃特别油腻的食物,不要抽烟、喝酒。因肥胖引起打鼾,需要控制饮食,适当运动,减轻体重。呼吸机是通过戴一个面罩,面罩里边的气体具有一定的压力