吃生黑豆的好处和坏处

平时你是否听说过“黑色入肾”的说法，补肾啊，就要多吃点黑色的东西，黑豆就是经常被提及的一个食物。一些人认为“黑豆补肾是伪科学”，那么，今天我们就来揭开黑豆的真面目！古人认为黑豆“长肌肤，益颜色，填筋骨，加力气”，是强壮滋补的天然肾宝，有「肾