超美味的红枣山药泥烹饪步骤

山药素有“神仙之食”的美称，它营养价值高，还是食材中的百变女王，入菜、主食、甜品样样都行！具有益气养阴，补脾肺肾的功效。红枣是无人不知的美味佳果，也是广受推崇的温补良品，具有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，特别适合女性食用蓝莓山药是近