一般高级的监控会隐藏在手机里面不易被发现的，可以先下载几个常用的杀毒软件检查一下手机是否安装监控，要是检查不出来还不放心，可以将手机信息备份后恢复出厂设置。
如果是手机运营商监控，可能老百姓都理解，因为最主要的是能准确的即时的指出手机用户那里不对，也是对手机客户的负责及人身财产的负责，应该支持。但是要是被那些钓鱼网站或不怀好意的人监控去了，那么监控性质就不一样了，那些不怀好意的人最后将受到法律的制裁。
但是我们老百姓比较担忧的是手机上用的银行账号密码以及个人信息，这类信息被心术不正的人卖给犯罪份子，或被犯罪分子类型的黑客监控手机窃取去了，或犯罪分子监控了你的个人信息后对你实施敲诈勒索，这几年有些犯罪分子精准的诈骗可能就是因为通过监控个人手机掌握了这类信息。
正常人手机不会被人监控的，除非有特殊情况除外，如果手机真的被监控了，可以用以下方法排除：
1、如果手机被安装微型窃
听器，一般不太容易发现。因此建议在购买手机、维修手机时，最好到正规
2、通过病毒软件窃
听：手机病毒就是一段程序，如果用手机上网，就很容易中毒。中毒后的手机非常“疯狂”，它会造成手机关机的假象，让手机黑屏，键盘失效。中毒手机还可以自动开机，泄露手机所在环境内的一切信息。可以使用杀毒软件杀一下毒。
3、被安装了窃
听软件：感觉自己打电话听不清对方说话或者电话有杂音。这个建议可以重装一下手机系统。
黑客的黑科技比比皆是，普通民众根本无从防范，而 一些黑客的有些黑科技可能被犯罪分子买了去，可能就会实施对一些老百姓手机监控银行卡账号支付宝账号或密码以及个人信息等实施窃取或敲诈勒索。所以被犯罪分子使用黑客的一些黑科技监控上了手机，可能对老百姓来说是比较恐怖的一件事情。
另外一个方面，假如如果国家采取监控的话，估计应该是出于防控外敌间谍类的监控，这是必须也是必要的，这就象民居全无设防，贼偷便无所忌惮。 这些对于我们善良的普通老百姓不必介意，因为我们小老百姓没有被监控的价值。
但是要注意的是别被社会上的犯罪分子黑客监控了你的手机，就可能会被窃取了密码以及你个人的信息，然后对你实施敲诈犯罪。所以日常要养成经常用杀毒软件对手机进行杀毒处理。
最后我们应该感激生活在祖国怀抱中，这些年经济高速的发展，军力高速提升，惠民政策一个接一个，老虎一个个被法办，日本等国的间谍被抓获，一件件，一桩桩，这也说明了祖国的国力的综合实力之所在。可能有些局部方面还略显不足，但都是需要时间来慢慢完善和实现的更加欣欣向荣，相信祖国一定能繁荣昌盛富强立于世界之巅。
所以我辈百姓要爱自己祖国，遵纪守法。踏踏实实做个爱祖国孝养父母的善良善心之人。 善心善行。
据说，不要太在意自己手机是否被监听，因为如果是国家，那你没办法，只要不犯事就不会有事。如果真的很想知道自己手机是否被监听，可以试试下面几种方法：
1、手机的话在你发送信息或通话之后，查看自己号码的通讯记录（通讯清单），看有没有产生其他可疑的通讯记录。一般窃取信息的人是通过短信窃取私人信息的。
2、一般监控手机都需要安装一个监控软件，而这样的软件都是隐匿运行的，很难检测到，如果你怀疑自己的手机被监控了，你可以备份手机上的必要软件和数据，然后恢复手机至出厂设置，这样一些未知的或有潜在威胁的软件就会被处理掉。
3、手机偶尔会卡顿，按键反应会比较慢。如果手机被植入晶片，”窃听者”在监听时，你拿起手机的同时，不管是玩 GAME 还是拨电话，按下的第一个按键，会有延迟 1~2 秒的现象。如果是植入软体，则不会有这个情形。
最后说一点，安卓手机的系统安全性是很低的，但你可以通过安装安全卫士来防止病毒，如果平常不 root 手机不装其他奇怪的软件一般不会被别人监控；苹果则是在越狱后，安装插件的时候存在这种被监控的风险。
关于手机被窃听一事近期在网上引发强烈讨论那么到底是经过怎样的技术对我们的手机进行了窃听呢？
1.挂线监听：此方法任何反监听技术皆无法察觉，属于国家级的监听技术，适用于任何监听方式(座机电话监听、手机监听)，你是商业间谍吗？不是的话，此种监听手法不会用在你身上。
2.数位 GSM 手机拦截器：此款监听设备多属商业间谍等专业蒐证监听人员所使用。应用范围涵盖广泛，包括：特定号码锁定监听、拦截通话、简讯，音频锁定 （换号码也没用因为说话音频被锁住），特定区域扫瞄通话内容…等多种监听功能，任何反监听技术皆无法察觉。
3.间谍卫星监听：特定国家军事级监听方式，功能强大，多用于国家安全系统，任何反监听装备皆无法察觉。
4.监听手机：目前一般民众可取得的监听工具，有植入晶片与植入软体二种方式，植入软体有别于以往的晶片监听技术，在手机中不会留下任何资料、安装快 速、功能强大，监听时不响铃、不震动，目前的反监听设备皆无法有效察觉。
