提到中医，大多数中医粉都会用“博大精深”、“源远流长”之类的词语来形容它。的确，中医可供考证的历史已经有上千年，它的发展更是伴随着整个华夏文明史。在历史传承中，中医系统地形成了脉诊、舌诊、药剂、穴位、食疗、针灸、八段锦等众多领域流派。在各自的领域传承中，上下数千年，人才辈出，各领风骚。
今天我们要说的重点，就是中医食疗。
中医食疗的应用上，“有病治病”是一个重点。这里的病并非是急重症患者，而是指需要维持数据的慢性病和某些亚健康疾病，比如失眠、脱发、神经衰弱、肥胖等问题。
使用传统的中医古法验方，配合药食同源的原材料，结合中医药现代化的理念，改变传统中药的气味大，味道苦，不便携带等问题，仍然以传统中医药“片、汤、酒、露，丸、散、膏、丹”八种剂型，最终形成专业系统的食疗方剂。
在日常的工作中，有很多头条过来单独交流的朋友总是会说：
感觉很不舒服，可是去医院化验血和尿，数据很正常，没有任何问题。
这些问题，无一例外最后都是采用祖国医学和系统性的食疗方解决的。
食品、保健品和药品三者之间的区别，并不只是效果，更多的是安全性。所以，我们在改善自己问题的时候，不能一味的追求效果而忽视安全性，也不能一味的追求安全性而忽视了效果。
适合自己的，才是最好的。
拿我这边比较常见的失眠问题为例：
西医常开的安眠药物，效果是好，但是副作用大，依赖性强，戒断反应强烈。
保健品厂家则会兜售外源性褪黑素，而这个东西长期服用会有严重副作用。
而中医讲究的则是药食同源的专业食疗方，兼顾安全性与功效，综合反馈很好。
有的朋友会问，为什么这么好的治疗方法，我却不知道？
