许多妈妈会发现自己左右两侧的乳房不仅产奶量不一样，连大小也不一样。越是奶量小，越是发现宝宝不爱吃这边，结果小的越来越小，大的还是那么大，差距越来越大 ，大小奶可真尴尬。怎么办呢?
1. 调整并尝试各种喂奶姿势
新妈妈对哺乳可能存在经验不足，特别是在坐位哺乳时，通常左侧哺乳会较顺手一些，会让宝宝吸得久一些，从而导致这一侧的乳汁相对另一侧会更多，乳房也更大。调整并尝试各种哺乳姿势，如摇篮式、侧卧式、橄榄球式……
2.先给孩子吃小的这边
很多妈妈都认为当自己大小胸时，应该让宝宝多吸大的那侧乳房，其实是错误的。让宝宝更频繁吸吮自己较小一侧的乳房，才是正确的做法。在宝宝的奋力助攻下，较小一侧的乳房也能慢慢生产出更多的乳汁，从而长到和另一侧乳房一样大。
3.使用按摩手法
妈妈还可以采取按摩的手法对较小、乳汁较少侧的乳房进行按摩，刺激乳汁分泌。用手托住乳房，向颈部方向轻轻上推。当按摩到达乳房最上端时，再采用相同方式让乳房由上至下回复原位；将手放在同侧乳房上，右手逆时针做圆周运动，左手顺时针，按摩5-10分钟。
4. 增加体育锻炼
生活中，哪侧肢体使用多、胸肌发达、血液循环旺盛，雌激素带给该侧乳房的含量就更多，腺体组织发育相对完善，则该侧乳房容易偏大。妈妈们可以增加小乳房侧的上肢锻炼，或多或少也能促进该侧乳房的丰满程度。
5. 两边乳房均衡哺喂
宝宝一侧吃饱了，另一边可使用吸奶器将乳汁吸出并存储备用。如果已经出现了大小奶，就要加强排空、促进泌乳。比如在喂过宝宝后，用吸奶器对着较小一侧再吸 5 分钟，让大脑接收到「较小一侧需要更多奶水」的信号，也会有所改善。宝宝喝不完的母乳不要浪费也不要哄着宝宝多喝，用母乳储存袋储藏起来。
