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心理学上有一个定律叫不值得定律，指的是一个人如果做一件事，心理认为自己觉得不值得，即使成功，也不觉得内心有成就感，如果自己认为做的事情值得。
对待同一件事，有的人觉得值得，有的人觉得不值得，不同的心态，不同的选择。决定做的事情对你来说是否值得，看你内心如何衡量。
淡了的感情，不值得留恋
有网友分享一段视频，令人无比动容，她说自己大学毕业，刚工作两年，和男朋友相恋六年，准备结婚，可是没想到男友出轨了。
她很痛苦，觉得自己六年的感情就这样淡了，曾经相信两人会走到最后，并且坚信爱情是纯洁的，如今男友的背叛让她接受不了，以泪洗面。
淡了的感情，不值得留恋，不必浪费精力停留在不值得的人身上，你要做的是让自己变得更加优秀，放手是最后的温柔。
2不必要的争论，不值得争辩
有的人总是要在言语上胜过别人，每个人的背景，经历，环境，学识都不一样，看问题的角度也不一样。
有的人分享他的观点看法，别人没有完全明白，就胡乱评价，如果你是对的，你没必要争辩，如果你是错的，你也没资格去争论，这种争论不值得，与其把时间耗费在争论上，不如做重要的事。
不适合的圈子，不值得融入
有的人炫耀自己和很多大咖联系，有他们的联系方式，还经常一起吃饭，后来，有次他想让那些大咖帮忙，但是大都拒绝了。
这时他才知道，这是资源互换，你的能力不足以让别人回应，不适合的圈子，不值得融入，等你自己提升了能力，有足够的能力和资源，别人自然也会同等回应。
小静刚上大学那会儿，努力学习，去图书馆，自习室学习，但是室友他们喜欢玩，不怎么学习，她为了融入圈子，也和她们一样，渐渐地，她自己感觉不舒服，后来，她还是回归到自己的生活方式。
圈子不同，不必强融，多花时间提升自己。
3无意义的小事，不值得关注
有的人经常因为一点鸡毛蒜皮的小事，与人起争执，总是将一些小事记挂在心上，影响了自己的生活和工作，这毫无意义，要及时调整自己的情绪，无意义的小事，不值得生气，凡事看淡些，多关注有意义的事。
真正厉害的人，懂得“不值得定律”，让我们明白，我们要分清哪些事情是值得的，哪些是不值得，值得的事情，我们全力以赴去做，而那些不值得的事情，不必放在心上，留着精力去做重要且值得的。
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