你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于夏天太热怎么办小妙招，夏天太热怎么办这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。1、减少运动：2、夏天太热，就要减少户外运动，避免中暑，可以选择早晨或者傍晚时候再出去活动，这样就不
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于夏天太热怎么办小妙招，夏天太热怎么办这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、减少运动：
2、夏天太热，就要减少户外运动，避免中暑，可以选择早晨或者傍晚时候再出去活动，这样就不会因为运动感觉更热了。
3、吃西瓜，喝凉茶等：
4、夏天太热，也可以吃一些水果降温，比如冰镇西瓜，还可以喝凉茶，饮料等，都可以有效缓解高温带来的不适感。
5、冲凉水澡：
6、夏天太热，最舒服的，最有效的缓解高温天气带来的燥热感，就是冲一个凉水澡，每天冲几次，会感觉很舒服的。
7、毛巾擦拭：
8、如果没有办法冲凉水澡，那就可以接一盆冷水，然后把毛巾弄湿，拧干，对身体进行擦拭，也可以滴入花露水等，这样也可以有效缓解天气炎热带来的不适感。
9、擦花露水，开空调：
10、天气太热，也可以擦拭花露水，身体也会短暂清凉，当然，想凉快，那就只好开空调了。
11、心静自然凉：
12、天气太热，如果自己不活动，努力让自己的心静下来，心静自然凉，还是有道理的，心里不烦，没有烦恼事，也不会感觉太热。
以上就是夏天太热怎么办这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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