阿胶是补血神器,还是智商税?提醒:真正补血的是这5种食物

小容刚生完宝宝,整个人都特别的虚弱。再加上孩子没人帮忙带,都是她自己亲力亲为,几乎整夜整夜地睡不着,而无法睡整觉让她变得更加虚弱,整个人病怏怏的,感觉随时都会倒下去一样。

对此,小容不但整个人看起来精神颓废,就连脸色都蜡黄蜡黄的,看着气血十分不足。后来小容实在熬不下去了,感觉自己随时可能混到,于是让老公请假带孩子一天,自己则去医院看病,到了医院后医生说她这是太劳累而导致的,多休息休息就好了。

回到家后,小容开始调整自己的作息,一个月过去了身体情况确实少了不好,但是皮肤蜡黄的情况还是没有改变。她把这件事跟妈妈说了,妈妈建议她可能是生完孩子气血不足,于是让她去看看中医。

但是小容不想花去看中医的钱,于是开始在网上搜索一些补气血的方法,她首先想到的就是朋友圈经常刷屏的广告——阿胶补气血效果好。然而也不乏有一些人在抨击阿胶,说阿胶就是“驴皮”煮水,根本起不到补气血的效果。公说公有理婆说婆有理,让小容一直没有下手买阿胶,到底谁的说法才是正确的?

阿胶是补血神器,还是智商税?提醒:真正补血的是这5种食物

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参考资料:

[1] 《阿胶中药典故及临床功效》.中国中医药.2009.8.

[2] 《【盘点】补血吃红枣?大错特错!真正补血的十大食物排名!》.南昌大学第二附属医院.2021.4.6

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