在macOS上，设置新的“屏幕时间”密码或更改现有的密码是一个非常简单明了的过程。只需按照以下步骤开始。
1.从Dock转到Mac上的“系统偏好设置”。
3.接下来，单击左窗格底部的“选项”。
5.如果您是通过管理员帐户执行此操作，则建议您将该帐户转换为标准用户帐户，并创建一个具有管理员权限的新用户帐户。但是，您仍然可以允许用户具有管理员权限。选择您喜欢的选项，然后单击“下一步”。
7.现在，将要求您输入将用于“屏幕时间”密码恢复的Apple ID登录详细信息。填写完信息后，单击“下一步”。
我们建议您使用很难猜测的“屏幕时间”密码，以确保用户不会在“屏幕时间”设置中摆弄自己，并进行不必要的更改。对于那些精通计算机的人，尤其是那些正在使用“屏幕时间”的计算机，这尤其重要。
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