还在使用betabeta版iOS 15和iPadOS 15吗？如果你出于某种原因准备返回稳定的iOS 14，本篇文章将会为你详细介绍如何从 iOS 15 beta版降级到 iOS 14，这对于有一定动手能力的人来说并不难。
对于配备面容ID的 iPad Pro：首先按下并快速松开调高音量按钮，然后按下并快速松开降低音量按钮；接着按住顶部按钮，直到你的设备开始重新启动；然后继续按住顶部按钮，直到设备进入恢复模式。
对于 iPhone 8 及更新机型：首先按下并快速松开调高音量按钮，然后按下并快速松开降低音量按钮；最后按住侧边按钮，直到看到屏幕上出现恢复模式。
对于 iPhone 7、iPhone 7 Plus 或 iPod touch（第 7 代）：同时按住睡眠/唤醒和降低音量按钮；当你看到Apple logo时，请勿松开按钮；继续按住这两个按钮，直到看到屏幕上出现恢复模式。
对于 iPhone 6s 及更早机型，带 Home 键的 iPad 或 iPod touch（第 6 代或更早机型）：同时按住睡眠/唤醒和Home键，当看到 Apple logo时，请勿松开按钮，继续按住这两个按钮，直到看到屏幕上出现恢复模式。
最重要的一步：当 Mac 或 PC 上出现“恢复/更新”选项时，选择 “恢复”，这将抹掉你的设备并安装最新的非Beta版iOS或iPadOS系统。需要注意的是，若看到“需要更新才能恢复设备”的提示时，请选择安装。
最后，系统恢复完成后，你可以使用 Mac/PC 或 iCloud 从 iOS 14 恢复备份（或将 iPhone 或 iPad 设置为新设备）。
