一、腰疼看什么科？
如果您感到腰部疼痛，首先应该去看的是骨科医生。骨科医生是专门负责处理骨骼疾病的医生，包括骨折、脱臼、软骨损伤、退行性疾病等等。腰部疼痛是一种常见的骨骼疾病，因此骨科医生是您最好的选择。
另外，您也可以去看神经外科医生。神经外科医生是专门负责处理神经系统疾病的医生，包括脊髓损伤、脑损伤、神经系统退化性疾病等等。那么神经外科医生也是一个很好的选择。
二、腰疼的可能病因
1. 腰肌劳损
长时间保持一个姿势或过度运动会导致腰肌劳损，
2. 腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，使得椎间盘的外部部分突出，并压迫神经根，
3. 椎管狭窄
椎管狭窄是指椎管内的空间变窄，压迫神经根，
4. 腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是由于脊柱退行性变引起的，会导致腰部疼痛。
5. 腰椎滑脱
腰椎滑脱是指腰椎上下关节面的不稳定性增加，导致椎间盘向后移位，
三、预防腰疼的方法
1. 保持正确的姿势
长时间保持一个姿势会导致腰肌劳损，因此保持正确的姿势可以减少腰疼的发生。
2. 适度运动
适度运动可以增强腰部肌肉的力量，防止腰疼的发生。
3. 控制体重
体重过重会增加腰椎的负担，容易导致腰疼的发生。
4. 注意休息
长时间的工作会使腰椎疲劳，容易导致腰疼的发生。因此，注意休息可以减少腰疼的发生。
腰疼是一种常见的疼痛症状，很多人都会遇到。如果您感到腰部疼痛，首先应该去看的是骨科医生。另外，您也可以去看神经外科医生。预防腰疼的方法包括保持正确的姿势、适度运动、控制体重和注意休息。希望本文对您有所帮助。
