抖音的发布时间对视频的曝光程度有很大影响。
抖音用户有自己的使用习惯，大多利用碎片时间观看视频，填补无聊的时间缝隙。上下班途中、用餐前后、睡前这三个时间段是流量高峰。从上图可知从下午 16 点一直到凌晨，用户活跃度更高，对放松、娱乐需求更集中。在这个区间的优质的内容，能够得到精准标签用户的反馈，上热门的机会更大。选择在这些时间发布作品可以达到事半功倍的效果。具体来说，可以用“四点两天”来概括：所谓“四点”指周一到周五的——
A、早 7-9 点大多数人刚睡醒或在上班途中，刷一刷抖音清醒清醒。
B、中午 12-13 点工作和学习了一上午终于可以歇下来，趁着吃饭休息的时间打开抖音，看看抖音上有什么好玩的，关注的账号更新了没有。
C、下午 16-18 点这个时间主要针对上班族，临近下班时间，工作基本完成，可以刷刷抖音放松一下
D、晚上 21 点以后忙碌的一天结束，睡前的时间可以自由支配，终于可以躺在床上玩手机了
至于“两天”说的是周末，流量高峰略有不同，早上9点到11点，晚上22点到24点，有大量用户沉浸在抖音里。
不同领域的账号流量高峰不同
经过上面的分析，可以大概知道抖音里的流量高峰期是如何分布的，正因大家对流量高峰时段的重视，造成了这些时段大量新内容的扎堆。要知道，抖音活跃用户是存在上限的，比如说推荐量 100W，同一时间有 10 个好作品被系统推，与同一时间有 100 个好作品被系统推，明显前者能够获得的曝光更多。
因此，很多大号选择了微错峰发布内容，提前半个小时，在优质作品不多的时候，让自己的内容获得更好的数据。
对于新账号而言，可以先模仿同领域大号的发布时间，因为他们选择的
