大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下日常子宫保养怎么做的问题，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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产后如何保养子宫
当宝宝出生之后子宫就开始收缩并逐步修复子宫内膜直到恢复到孕前状态，这个过程就是子宫复旧，一般产后3-4天是血性恶露，之后是浆液性恶露，大约10天左右慢慢变成白色恶露，持续3周左右，伴随着子宫的收缩体积越来越小，内膜逐渐修复恶露也就慢慢干净了，但是在这个过程中，如果分子宫复旧不全或者宫腔内胎盘、胎膜残留、蜕膜脱落不完全合并感染就会导致恶露增多，持续时间长或者有臭味。所以，在产后要注意个人卫生，勤洗澡勤换衣服适当下床活动，避免恶露积存于宫腔影响子宫复旧。一旦出现感染症状要及时到医院检查治疗
不少妈妈在产后会出现暂时性排尿功能障碍，表现为膀胱内的尿全部或部分不能排出这是产后排尿困难的表现，是产褥早期最常见的并发症之一。妊娠晚期由于膀胱受子宫的牵拉及胎头的压迫，使膀胱壁平滑肌张力减退，弹性暂时性下降，易发生排尿困难。大多数妈妈分娩后膀胱排尿功能均能逐渐自我恢复，部分新妈妈由于分娩过程中膀胱、尿道受到一定程度的损伤，导致产后尿潴留。产后排尿困难的原因主要有产程原因、尿潴留处理不及时、心理因素以及 *** 的影响。处理方法：1热敷2诱导排尿3、肌肉注射新斯的明4、针灸、推拿、中药调理5导尿并留置尿管
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怎样保养子宫和卵巢平时应该吃些什么
想要保养子宫和卵巢，平时在生活中可以多吃一些豆类的食物，特别是黄豆，因为含有很多的雌性激素，对身体的恢复是很有帮助的，但是最好不要吃辛辣 *** 性的食品，也不要吃生冷凉性的食物，也要避免做一些流产手术。每天也要及时的清洗自己的外阴，勤换洗 *** 。
卵巢怎么保养
等待移植中的第二日，今天早上见过医生了，昨天因为天气原因航班延误了挺久，我本来挺担心因为疫情而出不来的….趁现在隔离无聊，我就抽空多多码字，把我的这些小经验分享给你们大家吧。
相信很多人都会有听说，促排药有 *** 性，对卵巢有 *** ，促排完了会对卵巢造成伤害。我之前也是因为听说了很多这样的说辞，导致我一度很害怕促排。但是为了生宝宝也没办法，有些苦是得自己来吃的。自己造成一些伤害没问题，但是希望不要影响到未来宝宝就好，毕竟对于我们要试管的人群来说，生孩子是目前的首位。
刚开始促排的时候，我整个人见医生都是挺紧张的，但是想想，还是希望把这个疑问先给问清楚。医生就告诉我说无论哪个国家都是一样的，促排药物对于卵巢有一定的 *** 性，但是药物停止以后，这种 *** 性也就没有了，也就是那些有可能出现的副作用通常都会随着停药而消失。然后我才放心很多。所以对于还没有促排或是正在促排的姐妹们，看到这里就不要太担心啦！
我是巧克力多囊患者，促排期间我其实也不是特别了解自己的囊肿有没有变大，但是听医生的话总是没什么问题的，就好好按照医生的方法来就可以了。还有让我比较惊奇的一点就是，在取卵的时候，医生看我的巧囊大小不是特别影响，就顺便将我的巧囊切除了……这是真没想到，去取个卵，巧囊没了。说实话，感觉是还挺开心和惊讶的。
促排取完卵以后，我就开始了各种养卵巢，养内膜，养子宫的各种科普文啊，食疗文。然后按自己的方法总结了些小经验。药物方面因为我不懂也不是医生就不给大家推荐了，主要还是从食谱方面给大家做一些整理介绍吧~
因为我取卵数目较多、盆腔积液也多一些、而且雌激素水平比较高，医生就建议我保持高蛋白饮食，多饮多尿，这样才能降低卵巢过度 *** 的可能性。然后心态方面也要保持一个乐观向上的心态。饮食方面我主要吃的是那么一些，大家可以参考一下：
·养卵巢
1、每日早上一豆浆，黑豆黄豆都可，250—300ml就行（正常水杯的一大杯）
2、每日晚上一牛奶，也是正常喝水杯的一杯，睡觉前喝，个人感觉热牛奶比较好，还能有一定的助眠效果
3、煮米饭的时候米饭里可以放一些黑米、黑芝麻
4、海鱼、虾、鸡肉鸡皮鸡蛋白、牛肉这些都是优质蛋白质，其次就是花生炖猪蹄
这个因人而异，有的人是内膜薄，有的人是内膜厚，我是内膜一般，偏薄，所以和我情况一样的姐妹就可以参考一下：
·养内膜
1、新鲜瓜果蔬菜不能断
2、大豆类制品也可以多吃一些，但不要吃过度加工的，我喜欢煮一些豆腐汤，但是豆腐不要油煎过的，直接煮就好，不然里面会有饱和脂肪酸
·养子宫
其实子宫内膜应该是分不开一起调理的，但是我之前有个朋友得了子宫脱垂，所以我特别关注子宫的健康问题。常吃一些吃一些发菜、紫菜等在内的食物，多喝水，多吃水果、蔬莱。还有多吃核果、种子、谷类等等这些都有益子宫脱垂调理和预防。
关于日常子宫保养怎么做的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
