预防白发
白发治疗：一、保持水分，尽量减少咖啡因和酒精的摄入，看每天吃了多少油炸、辛辣和酸性的食物，这些食物都可以使身体脱水，身体脱水缺乏水分，头发需要的营养成分就无法到达毛囊。另一个多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养物质和微量元素的正常供给，白发就会减少。停止吸烟：研究证明，吸烟会导致身体过早老化，因此戒烟应该是你行动的第一步，停止吸烟还将改善血液循环，这也可以帮助减少白发产生。他开出了部分黑发食物：主食：常食黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃等；蔬菜类：常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等；动物类：常食乌鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等；水果类：常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。加强体育锻炼，促进全身血液循环，增强黑色素细胞的生物活性。多吃含硫蛋白，如鸡蛋，牛奶。
优质回答(1)
先天性全身性白发病与白化病伴发，全身毛发呈灰白色，皮肤及虹膜均缺乏色素。抗衰老，提高免疫力，预防流感。需要多吃一些精瘦肉，如火鸡肉等来平衡膳食中的蛋白质，而不仅仅是单一的碳水化合物饮食。
优质回答(2)
白发治疗：一、保持水分，尽量减少咖啡因和酒精的摄入，看每天吃了多少油炸、辛辣和酸性的食物，这些食物都可以使身体脱水，身体脱水缺乏水分，头发需要的营养成分就无法到达毛囊。加强体育锻炼，促进全身血液循环，增强黑色素细胞的生物活性。发生的原因比较复杂。看皮肤身上有小红圈、点是风湿，补维生素C，钙镁；冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片；皮肤干燥，毛囊角化，补维生素A；皮下出血，补维生素C；水肿，补蛋白质，维生素B6；祛除老年斑，补维生素A、E、C；皱纹增多，补水，蛋白质；脸色发红、有血丝，心脏不好，补维生素B；皮炎，赖皮病，补锌、维生素PP、维生素A；脚气，补B族；浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片；预防粉刺、雀斑，补B族；皮炎，补维生素B2；扁平疣，补维生素E，维生素A；伤疤，补维生素E；伤口不愈合，补维生素E。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。也可以采用生姜汁擦拭头皮，可以促进头皮的血液循环。因此，避免过度日晒、烫发、染发，摄取适当营养，头发色泽是可以得到改善的。一般认为，白癜风的形成与遗传、自身免疫力、精神与神经化学等多种因素相关。平时适当调整饮食，保持充足的睡眠，不要经常熬夜，避免精神压力过大，多吃黑芝麻、核桃等食物，这些方法有助于预防黑发变成白发。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。你还可以用指尖按摩头皮，每天5-10分钟也可以改善血液循环。其实方法很简单：用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后(约40-50度)将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。三白瓜可与鲤鱼同食，有补虚除湿、清热退黄的作用。制法将大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟时，去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老!花椒的其他功效花椒除了能泡脚之外，也有很多其他的功效!增加食欲花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。
优质回答(3)
宜吃三白瓜三白瓜营养指标(100克含量)宜吃原因白癜风可以适量吃三白瓜。
优质回答(4)
十八岁头发白很多的人群，可以通过食物调理、生活调理、药物治疗等进行处理。因此，避免过度日晒、烫发、染发，摄取适当营养，头发色泽是可以得到改善的。一般认为，白癜风的形成与遗传、自身免疫力、精神与神经化学等多种因素相关。
优质回答(5)
白发的原因有两大类，常见原因如下：一、遗传性白发：也叫先天性早白，这种情况常常与遗传因素导致的白发有关系。
优质回答(6)
减少白头发的方法有:1、不要熬夜，保持心情愉快，保持大便的通畅；2、多吃新鲜蔬菜、水果、黑芝麻、核桃、黑枸杞、桑葚子等食物，有利于补充各种维生素及营养物质，有乌发秀发的功效；3、不要染发、烫发以免伤害发质，每周洗发1-2次，洗后用护发素护理，使发质柔软有弹性，同时也会避免头发变白；4、每晚按摩头皮，促进局部血液循环，有预防生白发的作用。你还可以用指尖按摩头皮，每天5-10分钟也可以改善血液循环。其实方法很简单：用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后(约40-50度)将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。三白瓜可与鲤鱼同食，有补虚除湿、清热退黄的作用。
优质回答(7)
首先要吃胡萝卜，可以补充微量元素或者维生素，对头发生长有辅助作用，可以同时配合头部按摩，大约每天10~20分钟左右可以促进头发生长，增加头部血液循环作用。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老!花椒的其他功效花椒除了能泡脚之外，也有很多其他的功效!增加食欲花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。
