各位网友们好，相信很多人对筋膜枪可以治 吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于筋膜枪可以治 吗以及筋膜枪可以治疗足底筋膜炎吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
- 1、如何选一款适合女生的筋膜枪
- 2、筋膜枪的作用
如何选一款适合女生的筋膜枪
摘要：筋膜枪成了健身新神器，便宜的大几百，贵的小几千，各种价位和造型应有尽有。那么筋膜枪有用吗？筋膜枪是智商税吗？筋膜枪不是“智商税”，但首先需要用户有智商，因为，筋膜枪虽然好用，但术业有专攻，有其专门的适用范围。筋膜枪不能包治百病，不能减肥燃脂，请别抱着以上两个目的购买筋膜枪。下面教大家如何选一款适合女生的筋膜枪。一、什么是“智商税”？
顾名思义，就是你在买东西时缺乏判断能力，买到了低配高价的产品，也就是低智商的表现，其中花的冤枉钱就被认为是缴了智商税。在这个商品层出不穷的时代，为了不再为自己的愚蠢买单，我们真得练就一双孙悟空的火眼金睛！
二、筋膜枪是智商税吗
那么筋膜枪到底是不是“智商税”呢？不是，但前提条件是学会如何从鱼龙混杂的市场中挑出高品质的产品。首先，筋膜枪的确能起到缓解乳酸堆积、消除肌体疲劳、日常按摩的作用。其工作的核心原理是利用其内部特制的电机来带动枪头，产生高频的震动然后冲击身体肌肉深层来达到减少局部软组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。总之，用后很舒服就是了！
三、如何选一款适合女生的筋膜枪
1、电机
购买筋膜枪首先要看它的电机是无刷电机还是有刷电机，我们的首选是无刷电机。因为有刷电机不仅噪音大，稳定性差，而且容易发热，安全性低，使用寿命短。假如商家标注有刷电机或电机没刷，基本不用考虑。无刷电机是有刷电机的升级版，噪音低，稳定性高，不易发热，安全性高，使用寿命长。
2、承压力度
就是筋膜枪能够承受最大压力的程度，是影响筋膜枪体验感的第一个重要因素，有的筋膜枪承压力度过小，在作用到大肌肉群或者用力下压的时候，就会暂停工作。在拿到一个新的筋膜枪时，将开关调至在最大档位，然后将枪头抵在电子秤上用力下压，看数值到什么位置时，筋膜枪会出现堵停，一般数值达到15-30kg，以此来判断承压力度是否合格。6mm小枪承压力度可达近15kg，4mm小枪承压力度只有5.5kg。
3、冲程
就是筋膜枪的打击深度，一般mini筋膜枪在6mm，大的筋膜枪在10mm。在电机规格不变的情况下，同一个电机，冲程越大，承压力度就越小，在使用的时候就容易堵停。但是冲程大的筋膜枪，想要维持不堵停，就需要功率更大的电机和性能更好的电机来维持，如果电机很差就只能做小冲程的筋膜枪。而市面上有一些很便宜的筋膜枪冲程只有4mm，能够想象到它的电机性能也会很差，并且承压力度也小，它的实际性能就差太多了，体验感也会大打折扣。这里有简单的测量方法教给大家，测量的时候把按摩头拔掉，然后将枪头拔出至最大距离，再用直尺等测量工具测出最大距离和最小距离，它们的差值就是冲程。
4、转速
如果转速太高，身体可能无法承受，转速太低，又无效果。我们应该选择最适合人体的科学强度档位，一般选择3200r/min。有一些筋膜枪转速为什么只有2200r/min，那是因为筋膜枪内部所用的材料差，一旦转速过快，不仅噪音大，而且用久了内部结构无法支撑。如果筋膜枪的最高转速不到每分钟2000次，就不要考虑买啦，买这种残次品就是纯缴智商税了！
5、电池
电池是筋膜枪的动力源，虽然不是核心参数，但对使用体验感影响很大。电池的电芯分为支持倍率放电的动力电芯和一般的数码电芯。功能强大的产品价格也会随之升高，在2000mAh的电池中，动力电芯的价格是数码电芯的2倍到数倍。这里有一个判断是否为动力电芯的小秘密告诉你，就是动力电芯的最低容量一般是1800mAh，低于1800mAh的一般都不是动力电芯，不能考虑。另外，电芯的续航也比较重要，一般厂家用差的电芯的，续航都在1个小时以内，如果您的筋膜枪每次充电1个小时都用不到，说明电池用的不怎么滴。不过一些力度特别猛的枪不计算在内，毕竟功率也很大，但正常的小筋膜枪至少要能使用2-3个小时以上才说明这把筋膜枪的电池是还算过关的。
电池续航倒不是最大的问题，但是对于差的电池来说，安全风险才是最大的问题。一些比较差的电池除了自身有风险，此外它也没有装电池保护板。电池保护板是在电池电流过大、电压过高或温度过高的时候，进行断电的一种保护装置，没有这个的话当碰到电流过大的情况，就可能把电池击穿，导致起火。
6、零件材料
都说一分钱一分货，金属材料成本较高，零售价格相对更高一些，但是质量方面是比塑料更经久耐用的。比如用塑料制得的筋膜枪，一旦转速过快，塑料配件会随之晃动，不仅噪音大，而且用久了内部结构无法支撑，再加上塑料很容易出现磨损消耗，久而久之筋膜枪就报废了。
7、外观
现在市面上不仅有传统的大筋膜枪，还有mini版筋膜枪，这种筋膜枪不仅外观漂亮而且小巧便捷，方便携带的同时力度又能达到普遍的需求，建议小姐姐们选择这种集颜值和实力于一身的mini筋膜枪，性价比会更高哦！
筋膜枪的作用
筋膜枪的作用如下：
筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。
筋膜枪可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉 仪），在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS差不多。筋膜枪是从国外引进的治疗软组织疼痛的一种有效方法， 其本体感觉功能，进而起到有效缓解肌肉紧张的作用，达到止痛的目的。
作用机理
筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。
使用方式
筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿；小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉。筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只对着肌肉的酸痛点来打。而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。每个部位的使用时长不能超过3至5分钟。
